Voici pourquoi il est si difficile de maigrir. Ce n'est pas de votre faute !
Imaginez
qu'un
ami
vous
a invité
à
faire
du
tir
à
l'arc. Vous vous
présentez
à
l'endroit
convenu, votre
ami
vous
rejoint et on vous
donne
chacun
un arc et dix
flèches.
Ensuite on vous laisse prendre place, et vous voyez 40 cibles dans le champ. Certaines cibles sont plus proches et d'autres plus éloignées.
Vous choisissez
votre
cible et vous
commencez
à
tirer
votre
première
flèche. Puis la seconde, la troisième et ainsi de suite jusqu'à la dernière et là
vous
êtes super content(e) parce
que
vous
avez
mis la dernière
flêche dans le mille!
Votre ami n'a pas fait aussi bien.
Finalement, l'organisateur du champ de tir vient vous voir, tous les deux et il annonce les scores. Votre ami a gagné 150 points et quand l'organisateur vous annonce votre score vous n'en revenez pas.
Mais, il doit y avoir un problème! Ainsi, il vous annonce que votre score est de zéro parce que vous avez tiré sur la mauvaise cible !
Décevant n'est pas !

Parce qu’il existe diverses causes au gain de poids.
Parce qu'on nous a dit que c’était un problème de calories ! Et ce n’est pas parce que l’on perd du poids en mangeant moins que l’on résout le véritable problème à son origine.
Ainsi, compter les calories est la mauvaise cible.
Si la véritable cause n’est pas résolue
alors le corps va
reprendre
du
poids. Et ce
sera plus difficile de maigrir la prochaine
fois.
Parce que toutes les personnes
qui
ont
déjà
fait
des
régimes
se
sont
senties
très
mal
mentalement et émotionnellement
parlant. En nous forçant
à
perdre
du
poids, nous nous
battons
contre
notre corps, et le corps déclenche
des
mécanismes de survie. Ainsi, nous ressentons
que nous ne sommes pas sur la bonne voie.
C'est difficile de maigrir parce que le corps réagit.
Le corps gère une partie de nos désirs alimentaire, certaines de nos fringales. C’est ainsi pour notre survie.
Si nous restreignons nos calories alors le corps se met en survie parce que nous ne sommes pas en train d’améliorer les choses.
Mais nous aggravons la situation en allant en famine nutritionnelle.
C’est pour cela que si l’on fait un régime, nous avons des fringales de plus en plus fortes. Et si nous résistons mentalement alors les désirs deviennent de plus en plus fort et de plus en plus fréquents. Et cela peut se terminer par une frénésie.
Les méthodes pour maigrir sont souvent fondées sur se forcer pour perdre du poids.
Alors que si l’on résout le ou les problèmes, la perte de poids se fait tout seule. Parce que le corps reflète de ce qui se passe dans notre vie.
Voici quelques-unes des véritables causes du gain de poids :

Ce n’est pas qu’alimentaire
Savoir reconnaitre sa ou ses cibles est essentiel pour vraiment réussir durablement.
Il y a plus de 40 véritables causes au gain de poids.
Et chaque cause à des solutions différentes. Donc si l’on applique une méthode qui marche pour une personne qui résout son véritable problème et que nous avons une autre cause alors si nous appliquons cette même méthode nous ne verrons pas de résultat.
Par exemple, si je suis stressé par le manque d’argent et que je fais du sport, ou un régime, est-ce que cela va résoudre mon problème? Non !
Parce qu'il faut identifier son ou ses problèmes, à l’origine, et ensuite il est judicieux d'appliquer la ou les solutions qui correspondent.
Le changement alimentaire
De plus, il faut également que je mentionne que beaucoup de gens prennent conscience qu’ils doivent améliorer leur alimentation.
Mais la plupart des gens le font comme un régime, et c’est malheureusement le piège. Ainsi, il faut aborder le changement alimentaire avec le bon mindset et une méthode qui permet de ne pas mentaliser l’alimentation.
Votre santé
De nombreux régimes sont aussi un danger pour la santé sur le moyen et le long terme. De ce fait, il faut s’assurer que la démarche permet d’améliorer sa santé par la même occasion.
De plus, de faire un régime induira qu'il sera encore plus difficile de maigrir par la suite.
En conclusion
Il existe de nombreuses méthodes qui ne résolvent pas les véritables causes et qui nous enferment dans un cercle vicieux de culpabilisation.
Malheureusement, il
est
très facile d'utiliser
une
des
méthodes
qui ne résout pas notre
problème (mauvaise
cible) et donc nous ne voyons pas de résultat. C'est pour cela
qu'il peut être difficile de maigrir.
Donc
il
est
essentiel
d’identifier
sa
ou
ses
propres causes de gain de poids, et les véritables causes ne sont pas un
problème de calories.
Avant de tirer
à
l'arc, prenez conscience de votre
cible
avant de tirer dans le mille. Vos
résultats
seront
meilleurs.
Pour vous aider à trouver votre cible, nous avons créé un quiz qui permet d’identifier les véritables causes au gain de poids. Ainsi vous pourrez trouver la résolution définitive et durable à votre prise de poids.

A Propos de l'Auteur: Stéphane Nicon

En 2009, Stéphane Nicon pesait 105 kg (soit 230 livres). Pendant 39 ans il souffrait de surpoids. Il était fatigué, surmené et malheureux, Stéphane avait abandonné l'idée de réussir à perdre du poids durablement. Puis, il eut un problème de santé, des calculs dans la vésicule biliaire. Ce fut le signal d'alarme. Après le retrait de la vésicule biliaire, sa santé se dégrada rapidement. Avec son épouse, Sabine, il décida de prendre les choses en main. Ils se mirent à faire des recherches et ils testèrent diverses solutions de santé naturelle. Et là sans penser à son embonpoint, il constatait le surpoids diminuer. Il a ensuite recherché les autres véritables causes de son obésité. Ainsi, étape par étape, il perdit tout le reste sans suivre un régime, sans prendre de pillules, et sans intervention chirurgicale.