Qui Sommes-Nous ?

Ce Qui Nous Rend Unique

Nous aidons les personnes qui ont tout essayé pour perdre du poids durablement. Notre approche est holistique : le corps, le mental et la conscience sont les trois constituants de notre être et nous devons travailler à les harmoniser.


Cette approche n'est pas un régime, ni du sport. Au contraire nous aidons les gens à trouver les véritables causes de leur gain de poids et nous les accompagnons vers la résolution des véritables causes. Au final, la perte de poids se fait toute seule une fois les problèmes résolus.

La perte de poids n'est pas un problème de volonté, ou de discipline, ni même de calories... 

Les véritables causes sont très diverses et variées. Notre spécialité est de vous aider à les identifier pour enfin les résoudre une fois pour toutes.


Ce Que Disent Nos Clients ...

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Ma relation avec la nourriture a beaucoup changé au cours des derniers mois. Et la plus grande croissance que j'ai eu depuis que j'ai perdu du poids, ce fut de changer ma façon de penser à la nourriture...


Anne Lemarchand

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La méthode de Maigrir en Conscience a radicalement transformé mes idées sur mon corps et mon poids. J'ai réalisé que j'avais vécu avec un masque, comme un moyen de cacher mon insécurité dans mon corps.


Robert Thomas

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La méthode m'a appris comment aborder mes problèmes d'obésité émotionnels et comment visualiser mon corps idéal pour une perte de poids durable.


Julie Savoie

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La peur de reprendre du poids a disparu, remplacée par une compréhension du fonctionnement de mon corps et de mon esprit.


Zoé H.

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Je ne pourrais pas être plus heureuse !


Nicole S.

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Je me sens tellement en contrôle de ma vie maintenant.


Alison M.

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Je perds du poids et cela améliore chaque aspect de ma vie. Je me sens mieux, et ma relation avec la nourriture a complètement changé ...


Vincent

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J'ai l'impression d'avoir un avenir plein d'espoir et de bonheur.


Joëlle

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Cette méthode a complètement changé ma vie.


Grégory

Notre Chemin

En 2009, j’étais en surpoids, je pesais 79 kilos pour 1m 64.


J’étais à la limite de l’obésité. J’ai perdu 25 kilos en 8 mois sans même y penser. Cela fait maintenant 9 ans que j’ai perdu en tout et pour tout 33 kilos sans jamais en reprendre.


Quand j’avais du surpoids, je m’étais rendu compte que je me sentais comme "protégée". Toute mon enfance j’ai été maigre, et on me disait souvent que j’étais “une petite nature”. On me disait que j’étais fragile.

Quand j’ai décidé de relâcher l’excès de poids de mon corps, il a fallu que je travaille sur cette croyance.

Petit à petit, j’ai découvert que ma perte de poids saine faisait apparaître des muscles sans faire de sport. De ce fait, je ne me suis plus senti fragile et faible comme dans mon enfance.


Cela m’a aidé à me reconstruire une estime de moi-même.


Sabine
Coach de Vie!

Mon plus gros problème était la digestion, ce qui s’est amplifié après le retrait de ma vésicule biliaire. Je ne pouvais plus manger comme avant, alors que je mangeais « équilibré » selon la pyramide alimentaire classique.


Je suis né en surpoids, et je n’arrivais pas à maigrir de manière durable pendant 39 ans.

A l’âge de dix ans, mes parents, qui étaient stressés par la peur du manque d’argent se sont décidés à me faire suivre le programme Weight Watcher pendant 1 an. Cela leur a coûté une fortune.

 

J’ai perdu 10 kilos en 1 an, mais je ne me sentais pas bien, quelque chose n’allait pas. Puis j’ai repris 12 kilos dans les quelques mois qui suivaient la fin du programme.Je n’ai pas arrêté de faire le yoyo, ce qui m’a finalement fait monter progressivement à 105 kilos pour 1 m 78.


Je faisais depuis mon enfance de l’hypertension artérielle. A l’armée, je me suis fait réformer pour des raisons médicales car ma tension était de 18/10.


Je soufrais d’apnée du sommeil, ce qui se développe souvent chez les personnes obèses. Je ronflais toutes les nuits, quand j’y repense, je faisais subir cela à Sabine ! La nuit je transpirais souvent de la tête, parfois je me réveillais et mon oreiller était trempé.


J’avais aussi des petits problèmes de peau, rien de grave, mais je constatais que ma peau formait comme des petites verrues sur mon visage.


J’étais très fatigué, car je venais de me « brûler » en travaillant comme un fou, 20 heures par jour pendant 6 mois à essayer de faire survivre une entreprise qui n’était même pas la mienne !


Le pire était de constater que je commençais à perdre la mémoire, cela était alarmant. Je ne savais pas quoi faire et cela me déprimait.


J’étais accro au sucre, au chocolat, au lait, au beurre, à la crème fraîche, aux barres de mars et de lion…et au nutella ! J’aimais les sodas et coca-cola en tous genres. Je n’étais pas du tout attiré par les fruits ni par les légumes….


Quand j’ai réalisé que je devais arrêter de me battre contre mon corps, tout à basculer…

Ma perte de poids fut très différente de celle de Sabine.


J’ai pu constater qu’il existe de nombreuses causes différentes au gain de poids.


De formation ingénieur et ayant exercé en tant qu’ingénieur de maintenance informatique. J’étais souvent confronté à maintenir des systèmes dont on avait perdu le savoir et les connaissances pour les maintenir. J’ai alors développé un mindset qui m’a permis d’analyser et d’observer pour comprendre de l’extérieur ce qui se passait dedans.


D’un autre côté, j’ai aussi développé l’habitude de chercher la cause d’un problème et de ne pas me contenter du symptôme. Car le symptôme n’est que l’indicateur extérieur du problème. Trouver la cause permet de résoudre le problème définitivement .


C’est grâce à cette déformation professionnelle, j’ai pu observer et comprendre les véritables causes du gain de poids et de développer une méthode qui permet de résoudre les véritables problèmes.


Stéphane
Coach Minceur en Conscience
Coach Nutrition en Conscience

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